2022-10-17 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. ✅明日やることを視界に入れる
n週間前も振り返ったほうがいい
2週間前にやらかして1週間前に改善したことをもう一度やらかしてしまうおそれがある
多くの条件をなるべく同じにして比較する
曜日の振り返りは、曜日で共通するタイムテーブルで比較している
教育機関なら曜日ごとにスケジュールが決まっているので、曜日で比較すれば時間の使い方のパターンがほぼ同じになる
↑2022-10-17に書く
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↓2022-10-18に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
一気に10minタイマーをつけてやっている
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
反省
物理系の本棚に数学ガールがあったなんて……こんなの罠でしょtakker.icon そもそも適用対象であることを認識していなかった
締め切りがその日中でない課題には、このルールを適用することを認識しておこう
✅設定し直しておこう
それらに取り組む時間を失った
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
もう5分過ぎたのでパス
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
06:05:09 今日もパスだなー
タスクは作っておくけど……昨日とおなじくたぶんやらないな
6. 他のやり残したことをいつやるか決める